Browsing Category

Vardag

Träning, Vardag

Familj och löpning

september 7, 2014

Hej mina kära.
Idag var mina föräldrar och min syster på besök, och vi åt lunch på mitt favvoställe Wayne, fikade hos mig och köpte lite nytt på IKEA. Äntligen fick jag min helkroppsspegel! Så nu blir det selfies 😉 !

Jag avskyr verkligen avsked. Tycker det är så fruktansvärt jobbigt att säga hejdå till de man älskar. Så det blev ett tårfyllt avsked, även om vi ses snart igen. Min allra bästa sambo såg att jag var låg efteråt och frågade ifall jag inte skulle gå ut på en promenad.

Promenad blev till löpning och jag sprang fem kilometer idag med!!!! Såååååå stolt! Nu ska jag ta en varm dusch och sedan blir det fortsättning på Disneymaratonet, precis vad jag behöver.

Kärlek
Hannah

IMG_4923.JPG

IMG_4920.JPG

IMG_4924.JPG

IMG_4941.JPG

IMG_4947.JPG

IMG_4965.JPG

Vardag

Han med stort H.

juni 8, 2014

Håkankonserten igår alltså. Det var verkligen en av de vackraste stunderna i mitt liv.

 

Vi satt i Azaleadalen hela dagen (där man inte kan ungå att bli kär), och solade, drack lite rosé och hade det härligt. Själva konserten var så fruktansvärt magisk. Jag var med de allra bästa, det var så mycket känslor och kärlek i luften, åh. Kunde inte varit mer tacksam och lycklig därefter. Bifogar här lite bilder från igår!

10169348_10152469915848633_4850924064406208035_n 10329012_10152469916693633_7645153836085627520_n 10369130_10152469915688633_3301226943201593966_n 10401920_10152469916413633_3435382976586255560_n 10402692_10152469916863633_7774638615175679722_n 10427214_10152469915063633_6797715548176784687_n 10454450_10152469915523633_8325116970822510583_n

 

Vardag

Dagens första outfit

juni 6, 2014

Goddag! Sitter genomblöt på ett café och väntar på Andrea Celik. Dumt att ta en chiffongklänning som blir blöt direkt. Senare idag blir det picknickfestivalen, får hem emellan och byta! Puss så länge!

 

imageimage

Vardag

Examensoutfit!

juni 5, 2014

God dag tussisar! Nu sitter jag i bilen på väg till Jönköping. Idag tar min syster äntligen examen och är nu färdig gymnasielärare! Så stolt och glad är jag!

Dagen till ära bär jag min favoritklänning jag köpte för tre år sedan på Ellos!

 

Kärlek Himage

 

Vardag

Tvätt och terapi!

juni 4, 2014

Hej mina kära! Som ni har märkt har det inte kommit några krönikor denna veckan, och det är helt enkelt för att jag inte hunnit. Det tar mycket tid att skriva, och hur gärna jag än vill, så räcker inte dygnets timmar till allt jag vill göra. Men de kommer nästa vecka, i promise!

 

Idag dag har jag ägnat mig åt att kurera min förkylning med otaliga koppar te och tv-tittande. Är väldigt ovan med att göra ingenting, eftersom livet går på högvarv nu, men det var välbehövligt att bara slappa. Efter jag tvättat typ hundra lakan och klänningar är jag nu på väg till jobbet! Sedan är jag leeeedig ända till söndag kväll. Har en grym helg att se fram emot, och jag räknar ner timmarna till Håkan på lördag. Åh, älskade Håkan.

 

Kärlek

Hannah

 

image

Vardag

Bloggkrångel!

juni 3, 2014

Hej mina kära! Jag har inte bloggar på ett par dagar eftersom det är problem för mig att komma in på min mobilversion. Jag och D jobbar på att få det att funka! Håll ut!

 

Kärlek

Vardag

Solnedgång och längtan!

maj 28, 2014

Hej mina kära! Jag har verkligen haft en fantastisk dag.

<!–more–>

Idag var sist dagen som tim på förskolan och avslutade på en fantastisk förskola, med underbara barn och personal. Nu ikväll har jag jobbat på hemtjänsten, och det känns så bra att vara där under sommaren. Att få möta människor i deras hem och förgylla deras vardag är det bästa jag vet!

<!–more–>

På fredag är det ääääntligen summerburst och jag kunde inte längta mer! En hel helg med min Jennifer, grym musik och sol, kan inte bli annat än grymt!
<!–more–>
Har inte hunnit skriva som jag önskat i veckan, men det blir snart bättring hoppas jag. Tack för all kärlek och alla mail. Jag svarar så snart jag kan! Känner så mycket kärlek och stolthet till sizelycklig och allt jag kämpar för!
<!–more–>
Kärlek
Hannah

 

 

Lycka, Lyckoonsdag, Vardag

Barabenrevolutionen

maj 21, 2014

God morgon skatter!

 

När vaknade i morse kände jag bara att jag ville starta något nytt! Och så såg jag hur soligt det var ute och hur gärna jag ville gå i shorts. Det tog instinktivt emot, och tänkte istället ”Nä men jag ska nog gå i jeans istället”. Då vaknade jag! ”VARFÖR ska inte jag få gå i shorts?!” Jag är idag stark mentalt och kunde där och då vända min tanke

 

Så här är det. Jag har alltid haft komplex för mina lår, men fick det nästan mer när jag gått ner mina kilon, för då var de fortfarande ”stora”, när överkroppen hade smalat ner sig.

 

 

När jag kom på spegelboost för flera månader sedan så började jag boosta mina ben, alltså verkligen jättemycket. Jag sa till mig själv varje dag hur fina långa ben jag har. Hur tacksam jag ska vara för att de fungerar. Okej, de dallrar och har celluliter, vilket kanske inte är så sexigt när man är 22, men de var mina ben. Och jag måste acceptera HELA min kropp. Så, jag har verkligen kämpat med detta. Och det gör jag fortfarande. För mig så måste jag boosta mig själv dagligen för att ”upprätthålla” självkänslan. Precis som kondition, det är inget du skaffar dig och sen har du det för evigt.
Så. Denna sommaren kommer jag gå barbent. Och jag tänker gå rakryggat och stolt. Jag har levt 21 somrar svettandes i leggings och ändå haft ångest. Det är slut med det nu!
Jag vill jättegärna ha med er på detta, jag vill visa att alla sorts ben är perfekta. Var ditt eget ideal, och älska dig själv och sen kropp du har. Värna om den, se den genom din bästa väns ögon. Men skäms inte. Det är ingen annan än du som tänker på hur du ser ut. Ifall någon annan gör det, beror det endast på bristande självkänsla!
Nu ska dessa långa ben till UM och sätta in en spiral! Här blir det inga barn förrän 2019, hihi!
Ikväll kommer ”lyckoonsdag”a inlägg ut. Idag handlar det hur man boostar sig vid en dålig dag!
Kärlek!

 

imageimageimage

Lycka, Okategoriserad, Vardag

Intervju för Partille Tidning

maj 20, 2014

Hej tussisar!

Idag har jag haft en fullspäckad dag! Först var jag hos ungdomsmottagningen, då jag ska sätta in en spiral imån (nervöst javisst!). Sedan åkte jag direkt till Partille där jag hade en underbar intervju. Förhoppningsvis så blir jag i tryck redan på torsdag! Så roligt att få berätta och sprida om min livsglädje och vision med Sizelycklig. Känner mig väldigt hedrad att de ville skriva om mig.

Bifogar här lite bilder:

10378934_10152428247878633_7849027225165392535_n

10177402_10152428248003633_8118357869997605099_n 10308356_10152428248028633_5789848779742838489_n 10369229_10152428247873633_7407895605691739565_n (1) 1939752_10152428247858633_540877258671958645_n

I eftermiddag har jag varit på ett ”home-party” hos min kära vän Adam, då toppkandidaten Marita Ulvskog från Socialdemokraterna var där och pratade lite inför EU-valet. Intressant, även om min röst redan ligger på F!

1513785_10152428248723633_9180848778218825208_n 10308749_10152428248698633_4204149718519133844_n 10371477_10152428248678633_1281909165426251100_n 2012 vs 2014

Nu ikväll har jag jobbat med Sizelycklig som alltid, och publicerar sockerfria tisdag direkt efter detta! Det är otroligt roligt att få skriva mycket och reflektera över mitt liv och världen, men ibland får jag stanna upp och tänka ”stopp! Nu har du jobbat/tänkt/planerat med SL hela dagen, nu får du ta en kväll ledigt”. Och även om jag är inne i en lite stressig period med hemsidan nu, så är det bara så roligt. Det är mitt kall, min dröm och ledstjärna. TACK för er enorma kärlek.

 

Hannah

 

Vardag

Morgonstund

maj 20, 2014
  • imageimageGod morgon! Nu har jag precis avnjutit mitt favoritmål, långfrukost! Mums! Nu ska jag hoppa in i duschen. Idag blir det först besök, sedan intervju och sen politiskt tea party inför EU-valet.

Kärlek Hannah

Vardag

Sizelycklig – företaget.

maj 13, 2014

Hej! Jag heter Hannah Östebo, är 22 år gammal, och om sex dagar blir jag officiellt egenföretagare. Äntligen har jag skickat in alla uppgifter om att starta eget företag. Det känns magiskt!

 

Jag har alltid vetat att jag vill göra avtryck. Innan jag kom på Sizelycklig, så var alltid min dröm att bli sångerska, återfå tron på jazz i Sverige.

 

När jag kom på Sizelycklig och började sprida ordet, så var det aldrig något jag tänkte skulle fastna hos människor. Aldrig tänkte jag att jag skulle sitta här ett år senare, och ha ett företag. Känns enormt stort, och jag är så otroligt rörd och tacksam för all kärlek och pepp jag fått senaste året. Jag hade aldrig gjort detta, ifall inte stödet och behovet funnits.

 

Varför behövs ett företag? Självklart blir det lättare att skydda namnet Sizelycklig då, och det är viktigt för mig. Jag vill att ordet och innebörden ska spridas med vinden, men vill ändå ha kontroll över det. Sedan är det mycket lättare att hålla föreläsningar ifall man har ett eget företag. Detta är något jag planerar att göra ännu mer!

 

Jag har tidigare varit helt säker på att jag ska flytta i höst. Flytta och börja plugga till sjuksköterska, som är min yrkesmässiga dröm. Nu idag, så är jag inte säker. Jag vill verkligen satsa på Sizelycklig och se hur stort det kan gå. Och då vill jag inte studera samtidigt. Så kanske skjuter jag upp det ett halvår, ett år, och satsar på Sizelycklig. Det är jag eller aldrig.

 

Tack igen. Tack för alla fina ord, kommentarer och mail. För all kärlek som gör att jag älskar det jag gör. Som gör allt värt. Ni är min stora kärlek.

 

Kärlek

Hannah

Lycka, Sockerfritt, Vardag

40 dagar sockerfri

maj 10, 2014

Idag har jag varit sockerfri i 40 dagar. Och jag har faktiskt aldrig mått så här bra. Känt mig så här stark. Utan socker så lever jag mer, känner mer, älskar mer. Ältar mindre, kämpar mindre för balansen. Utan det vita sockret så har jag min balans. Ja, det är jobbigt den första tiden men det är så fruktansvärt värt det. Jag vet att jag klarar det! Jag kommer säkert äta socker i framtiden, men nu vet jag att jag har kontroll, och att jag mår bättre utan. Länge leve Sizelycklig! Jag önskar er en fantastisk helg!

Kärlek Hannahimage

Lycka, Vardag

Nya höjder på Sizelycklig

maj 6, 2014

Hej mina kära vänner. Jag har senaste dagarna verkligen märkt behovet av att Sizelycklig finns, och att det expanderar. Jag har därför bestämt mig för att utöka mitt schema ännu mer. Jag kommer att blogga fem dagar i veckan, och eventuellt något under helgen. Kommer blogga lite vanligt utöver det, men detta är hållpunkterna. Här är det nya veckoupplägget:

 

Måndag: Hannahs Historia.
Tisdag: Sockerfria tisdag. Detta innebär att jag tar upp ett ämne som jag undersöker. Ikväll blir det till exempel – sötade drycker. Då undersöker jag lite om det, skriver vad jag tycker, och sedan sockerfria alternativ.

Onsdag: Lyckoonsdag – Krönikor som hjälper dig att stärka din självkänsla.

Torsdag: Veckans recept. Sockerfritt, javisst!

Fredag: Frågefredag. Här har jag nu tänkt att varje fredag svara på de frågor som kommit in under veckan. Så ifall ni har något ni undrar över, behöver hjälp med eller så, så får ni gärna maila på Hannah@sizelycklig.se, kommentera här eller på instagram, så lovar jag att svara på fredagarna!

 

Nu sitter jag och myser på ett café, och ser regnet droppa utanför. Njuter helt av att få vara ledig från mitt ordinarie jobb, och samtidigt så arbeta med min dröm – sizelycklig. Tack för att ni gör detta möjligt.

 

Kärlek

Hannah

10346799_10152397467443633_1231575088_n

Lycka, Vardag

Dagens kommentar.

maj 5, 2014

TACK. Tack mina vackra medmänniskor för sådan fantastisk respons. Jag älskar att vakna upp till kommentarer, mail och vackra ord. Ni skulle bara ana hur det värmer.

 

Bifogar ett mail som jag fick av en fin läsare idag. Så otroligt häftigt att folk ser resultat, bara genom att älska sig själv mer. Jag är övertygad att i fall man verkligen prioriterar sitt inre välmående, så blir det lättare att hålla vikten, alternativt gå ner ifall man så vill. Detta för att om man älskar och värdesätter sin kropp, så vill man även ge den bra näring. Så tack fina du!

Skärmavbild 2014-05-05 kl. 11.58.42

 

Missa inte ikväll, då jag publicerar den första krönikan i Hannahs Historia. Nervöst!

Kärlek Hannah

Lycka, Vardag

Sizelycklig 2.0

maj 4, 2014

God kväll alla tussisar. Nu är jag hemma från Norge och har nedanför precis publicerat ett inlägg om hur man blir sockerfri.

 

Ni som inte såg min instagram-bild idag, så håller det på med stooora förändringar med Sizelycklig. Det är tack vare all enorm kärlek jag har fått, och den postivia respons det har burit med sig. Jag är så sjukt taggad för dessa kommande månaderna, men kan tyvärr inte säga mer än så nu.

 

Dock kommer en stor förändring redan nu! Jag kommer från och med nu ha bättre rutiner på bloggen. Och jag presenterar stolt inte mindre än TRE nya veckopunkter!
– Varje måndag framöver kommer det att presenteras ”Hannahs historia”. Det är en krönika som kommer vara en stark historia ur mitt liv.
– Onsdagar kommer numera var ”lycko-onsdag”! Där kommer jag publicera ett inlägg om hur man stärker sin självkänsla. Kan behövas den annars så trista dag.

MEN DET TAR INTE SLUT DÄR! (dressman-röst).
Torsdagar, då åker veckans recept upp. Givetvis sockerfritt!

 

SÅ. I morgon kommer en lång krönika upp om min relationsångest och bakgrunden till det. Jag skriver alltid med hjärtat, men imån är det extra nära.

 

Kärlek

Hannah

Vardag

Första maj välkommen.

maj 1, 2014

Hej mina kära. Har behövt denna veckan och inte blogga, eftersom jag varit både sjuk och fruktansvärt allergisk. Gått runt senaste veckorna i en allergidimma där jag knappt orkat jobba. Men mår mycket bättre idag!
Continue Reading…

Vardag

Time out

april 24, 2014

Jag kommer nu fram till söndag kväll ta en liten blogg-time out. Behöver komma bort från Göteborg i ett par dagar och bearbeta något tung som hänt på personligt plan. (Nej, var inte oroliga). Hoppas att ni har förståelse för detta.
Continue Reading…

Vardag

Planeringskväll

april 23, 2014

God kväll tussisar!

Har idag jobbat läänge för att sedan gå på veckans roligaste träningspass – dans fusion! Kan vara världens roligaste träningsform, alltså! Massa olika dansstilar, en låt på varje dans. Ifall du inte testat det (finns i alla fall på Friskis) så gör det!

Hemkomsten innebar yoghurt med hemmagjord müsli (den blev så ruskigt god! Kommer med recept när min mobil kommer tillbaka), och ett långt planeringsmöte med min webbkille. Jag har så mycket drömmar och visioner för Sizelycklig, och det känns fantastiskt att han vet precis hur jag vill ha det, och lyssnar och får mig att utvecklas. Vi har så mycket roliga projekt framför oss, som jag önskar att jag bara kunde skrika ut! MEN, ni får vänta ett tag till, hihi.

 

Lägger inte ut så mycket nya bilder nu eftersom min älskade telefon är inne på lagning, och min iphone4 är värdelös.

 

Kärlek!
Hannah

Krönikor, Vardag

Konsten att räcka till.

april 22, 2014

Hej mina vackra. Ligger skönt trött i soffan efter ett av mina favvopass – step! Ska snart äta kvällsmat med yoghurt, hemmagjord sockerfri yoghurt och frukt.

 

Jag har en sak att berätta. Och det är att jag inte räcker till.

I helgen var jag ute på en skön pw med min syster, och under de tio kilometrarna vi gick hann vi pratade mycket. Jag berättade om mina visioner för sizelycklig, och hur tacksam jag är för alla fina mail jag får. När vi pratade mer om mailen, så började min syster ifrågasätta mig. ”Hinner du verkligen med att svara på alla mail? Hinner du verkligen heltidsjobb, blogg och att vara en gratisterapeut?”. Ja! svarade jag instiktivt. Sedan började jag tänka.

 

Sedan jag var med i Biggest Loser, och framför allt – sedan jag påbörjade den mentala resan efteråt – så har jag haft en mening i mitt huvud som gått på repeat. ”Jag tänker vara den som jag önskar att mitt 17-åriga jag hade”. Jag vill räcka till och hjälpa till alla som ber om den. Men tyvärr räcker jag inte till för det.

 

Elin, min vackra syster, tillsammans med ett kapitel ur Mia Törnbloms självkänslebok, fick mig att inse att det inte är hållbart. När jag kom hem och skulle svara på de mail jag skjutit framför mig ett par veckor – var 27 stycken. Nästan trettio mail från fina människor runt om i landet som vill förändra sina liv. Som ber om hjälp. Som jag önskar att jag kunde göra allt för.

 

Jag har idag svarat på de sista obesvarade mail jag fått. Och jag är så otroligt stolt, rörd och tacksam för alla mail, kommentarer och kärlek som ni ger, tro inte annat. Men tyvärr så stressar det mig att inte kunna räcka till, och därför kommer jag inte besvara några mail på ett tag. Kommer istället ha frågestunder någon gång ibland, och då får ni fråga precis vad ni vill.

 

Detta handlar om att prioritera sig själv och prioritera sitt välmående. Och nu när jag känner mig så här stark, så kan jag göra dessa val utan att känna mig som en sämre människa. Jag gör detta för att jag ska sprida och peppa er mer. Genom bloggen, instagram och facebook kommer jag ge. Och tänk på dig själv, har du något i ditt liv som stressar dig – eller som får dig att känna dig otillräcklig? Fundera ut på vad som kan göra dig starkare och få dig att utvecklas mer.
Massor av kärlek

Hannah

IMG_5274