Browsing Category

Livet

Hannahs Historia, Livet

Syftet med sizelycklig

mars 9, 2016

För att förtydliga syftet med Sizelycklig. Detta är mitt företag, mitt namn och det är jag väldigt rädd om. Syftet är inte att uppmuntra fetma, har aldrig varit och kommer aldrig bli. Jag uppmuntrar lycka i alla former och storlekar. Att vi är vuxna och förmögna att bygga vårt eget liv. Mitt syfte är att få folk att må bättre. Att få människor att hitta sin väg, vilken den än må vara.

Hälsa för mig är ett stort begrepp, där jag fokuserar mer på den psykiska delen. MEN, jag är mån om att min kropp ska vara glad, att röra på mig lagom och att äta bra mat, för det mår jag bra av. Jag skriver och postar bilder på min kropp för att jag tycker att den är fantastisk. Inte för att det är ”så här” en ska se ut, utan för att det är så JAG ser ut. Och att jag mår bra i den. Inte du. Jag. Jag talar ALLTID om att hälsa är individuellt, ingen kan säga till någon annan vad hälsa är för den. För mig är hälsa ett rikt och lyckligt liv utan ätstörningar. Det är (för mig) att vara levande, promenera, god mat, vänner och familj. Jag mår inte så bra av kolhydrater, och då äter j.a.g. inte det. Inte du. Jag. Utan att förespråka att hela världen ska skippa kolhydrater. Min avsikt är ENBART att göra världen lite vackrare, och med större kroppsacceptans, och prata ångest. Och att stå upp för den fettfobi som finns omkring oss. När jag för över två år sedan började med detta så hittade jag INGEN som skrev om kroppspositivism.

 

 
Så. Jag skulle ALDRIG säga att någon annans sätt att leva är fel. För vem är jag att diktera vad som är rätt och fel åsikter? Alltså. Sizelycklig = Mer positivitet, pepp och kärlek. Både till dig själv, din kropp och till andra. Jag har ryggen fri och är otroligt stolt över det jag – tillsammans med er fantastiska följare – har byggt upp. Ifall min definition av hälsa inte är densamma som din, so what? Ta en bulle/proteinbar/frukt/glas vin/vatten/whatever och var glad att människor är olika! Tänk vad tråkigt livet annars hade varit?

 

 

Kärlek i mängd/ Hannah

Livet

FREDAG!

februari 5, 2016

Hej mina kärisar!!

 

Först – TACK för all respons från inlägget igår. Känns enormt skönt att veta att vi är många som delar ångest och dess problematik. Dock är det tråkigt att vi aldrig pratar om det – sååå det var lite därför inlägget kom till. Funderar även på att göra en liten twist på den. Meeen det kommer i framtiden!

 

Inatt jobbade jag mitt fjärde men första för denna periods nattpass och det gick faktiskt superbra! Har känt smått panik över att arbeta själv och inte ha koll på grejerna, men det gick bra! En lär sig varje dag, försöker ha det i bakhuvudet!

 

Det var sååå nära att jag somnade på spårvagn/buss hem. Ville sova hos mina föräldrar eftersom det är mörkt och tyst i mitt flickrum, men då längre restid! Var helt slut när jag kom hem och åt min frukostfruktsallad med filmjölk nästab apatiskt, haha. Är egentligen inte hungrig när jag kommer hem men måste äta eftersom jag annars vaknar vråålhungrig vid lunch!

 

Planen var att sova till ca 16-17 men vaknade redan vid 13. Har nu snoosat i sängen, läst mina favvobloggar, svarat på lite mail och haft några samtal!

 

NU ska jag gå upp och göra varma toasts, är såå sugen på det. Senare blir det promenad, hoppas jag hinner ut innan solen går ner!

 

En underbar fredag önskar jag er!!

Massa kärlek!!

 

 

Hannahs Historia, Krönikor, Livet, Okategoriserad

Ett öppet brev till ångesten

februari 4, 2016

Kära ångest.

Vi har nu levt ihop i snart 24 år, och jag tänkte att det var dags att du lär känna mig. Att du förstår vem jag är och vad du gör med mig. För du förstör. Du förstör så enormt mycket.

När jag inte umgås med dig så är jag världens starkare kvinna, visste du det? Ja, alltså inte fysiskt kanske, men psykiskt. Jag står upp för mig själv och mina värderingar, är orädd och nyfiken. Varför måste alla de sidorna försvinna så fort du är i närheten? Kan du berätta det för mig?

När du inte är med mig, så är jag världens bästa vän och flickvän. Då lever jag i alla känslor till max, kan stötta människor i min närhet, lyssna och finnas där. Det visste du inte va? Jag är egentligen en riktig romantiker. Det är du som gör att jag tappar de sidorna. Det är din avsikt, din uppgift. Att ta bort den värme och kärlek jag bär på. Och ersätta det med rädsla.

Vet du hur rädd jag blir när du kommer? Det går nog inte att förklara för någon som saknar förmåga att förstå, men jag ska försöka. När du ringer på min ytterdörr så blir jag livrädd. Min puls ökar och jag andas snabbare. Du är som en sådan dementor från Harry Potter, som liksom suger livslusten ur människor, utan att de kan styra. Förstår du det? Du är en dementor! Var det verkligen din högsta dröm som barn? Min var delfinskötare, tänk så olika drömmar en kan ha.

Kära ångest, jag vill vara din vän. Jag vill verkligen det. Jag förstår att du kommer finnas nära resten av mitt liv, jag fattar det. Men kan du inte vara lite mer självständig? Lite smidigare? För du förstår, att när du knackar på ofta – det är då det blir ett problem för mig. Jag kan ta att du vill komma över någon gång i bland, men nu på sistone så har det blivit för mycket. Förstår att detta gör ont att höra, men du kväver mig. Vill du verkligen det?

Föresten, tycker du inte att det är jobbigt att människor sällan pratar om dig? Att du finns någonstans lite i de flesta, men få vågar prata om det. Fast det är kanske det du vill? Du kanske innerst inne vet, att ifall en pratar om dig, bearbetar tillsammans med andra – då får du inte lika stor påverkan? Är det så?

Jag försöker verkligen förstå varför du finns, och logiken i din existens. Men det är svårt, kära ångest, det är svårt! Och jag förstår att jag är en usel värdinna när du kommer förbi, men jag försöker. Jag försöker att andas i fyrkant, dricka vatten, kolla på en film, ta en promenad, ringa en vän och allt det där som folk har sagt. Jag försöker att titta ut genom fönstret och se solen, men den når inte in när du är här.

Och detta är INTE jag. Jag är inte en ”sån där”, som liksom mår dåligt eller är svag. Inte egentligen. Du gör mig svag, och det hatar jag. Jag hatar att du gör mig skör. Jo, hata är ett starkt ord, jag vet. Men jag hatar att du får mig att bli som en tunn liten porslinsvas som det räcker att blåsa på så går jag i tusen miljarder bitar. Jag är stark. Egentligen så är jag sten, en diamant. Egentligen kan du inte slipa mig, men det är bara det att så fort jag är dum nog att öppna dörren så tränger du dig på utan att jag vill och stannar tills ditt kaffe svalnat och jag som var sten, blivit till finslipade sand på köksgolvet.

Där stängdes dörren igen. Du har gått. Pust. Jag hämtar min sopkvast och sopar upp sanden, sätter mig vid köksbordet och hämtar limmet. Sakta börjar jag limma ihop sandkornen, en efter en. Det känns till en början hopplöst, men rätt som det är så är jag ihoplimmad igen. Och lite mer finpolerad, lite starkare. Jag installerar ännu ett lås. Kanske hittar du inte extranyckeln nästa gång. Jag ska inte säga vart jag gömt den, det får ingen veta. Och trots att jag hatar dig ibland så tror jag också att du ger mig perspektiv på livet, du gör att jag älskar och skrattar med hela hjärtat när jag är glad. Pappa sa att jag är lite lyckligare än andra, de stunder jag är det. Jag tror kanske att det stämmer. Och jag är lycklig varje dag. Inte hela tiden varje dag, men stunder varje dag.

Kära ångest. Förstår du lite mer nu? Jag förstår om jag sårade dig, men ibland behöver en höra saker som gör ont för att kunna utvecklas. Och ifall du lovar att komma lite mer sällan så kanske vi kan få det att fungera? Och ifall du inte stannar så länge? Och typ ifall du lovar att inte dricka upp allt mitt kaffe, alternativt köper med ett kaffepaket någon gång ibland? En får ju ändå ge och ta i en relation, eller hur?

Tack på förhand.

Hannah Östebo

Livet

Promenader gör dig stark.

februari 3, 2016

God eftermiddag! Nu sitter jag på ett av mina favvocaféer i Göteborg och skriver framtida krönikor och inlägg. Kommer i morgon att publicera ett öppet brev till min ångest. Otroligt personligt, men kände att jag behövde göra det. Ångest är ingenting att skämmas för, så det tänker jag inte göra.

 

Dagen har varit riktigt bra! Tog min morgonpromenad i morse och till och med SPRANG typ en km, av de knappt åtta jag gick. Ska i morgon försöka hitta en bättre slinga som exakt blir en timma, men det kändes väldigt bra. Blir verkligen starkare själsligt av att promenera. Förhoppningsvis lär denna månaden mig att förstå det när jag har svackor, och gör att jag kommer få in det på rutin.

 

12695152_10153913675783633_314737883_o

 

Annars har dagen spenderats med möte med min fantastiska chef, känns skönt att ha en chef som bryr sig om sin personal så som hon gör.

 

Sedan lunchade jag med mamma på La Gondola! De hade en magisk glutenfri pasta med parmesansås och champinjoner, det var helt ljuvligt!

12656100_10153913675718633_1023570161_o 12696452_10153913675538633_1139653702_o

Ikväll ska jag träffa en gammal vän, ska bli superroligt. Stärker mig inför i morgon då jag går på min nattvecka med sju nattpass på raken. Längtar tills jag kommer in i jobbet mer och är tryggare i mina arbetsuppgifter. Just nu känns det lite kaos, men det är så det är när en är ny på jobbet!  Håll i och håll ut, som min moster skulle sagt. Det kommer bli bra.

 

Med kärlek,

Hannah

Livet

God morgon februari!

februari 1, 2016

 

12630736_10153908785148633_2025859181_oGod morgon februari! Måndag och ny månad, kan det bli bättre nystart? NEJ!

 

Fick sova mina åtta timmar inatt och känner idag att jag ser livet ljusare. Fann även min mammas fantastiska lapp på köksbordet, hon vet då hur en gör världen vackrare.

 

Nu ska jag på februaris första powerwalk, sedan blir det lunch med pappa, sizelyckligjobb, lägenhetsvisning och ikväll ska jag återförenas med en kär vän! Känns som en fantastisk måndag!

 

Mängd av kärlek, Hannah

Hannahs Historia, Krönikor, Livet

Hannahs Historia: Att vända en usel månad.

januari 31, 2016

Livet består av faser och kapitel. Ibland är livet enkelt, självkänslan på topp och det är enkelt att upprätthålla ett gott liv. Och ibland är livet svårt.

Januari har varit en pissmånad för min del. Att komma hem från en underbar solsemester till en verklighet som till slut kom ikapp mig. Att lämna allt i Jönköping, lämna ett jobb jag trivdes väl med och alla mina vänner och den trygghet som studentlivet där gav var inte lätt. Från det till en ny (gammal) stad, ett nytt jobb samt flytta in hos J alldeles för fort. Jag körde på i 120 km/h innan jul och det kom ikapp mig när jag kom hem.

Först kom relationsångesten. Rädslan över tvåsamheten, rädslan över att släppa någon inpå hjärtat. Trots att J gjorde allting rätt och bara ville vara ett stöd så hjälpte det inte. Jag var skräckslagen. Är idag väldigt tacksam över hans förståelse i allt detta.

Sedan kom panikångesten. Utan förvarning så rasade världen för mig förra helgen. Panikångest som varade under hela helgen, under mitt första nattpass på mitt nya jobb och efterskalvet varande långt in i denna veckan.

Jag tror mycket har att göra med att jag kom från ett land med så mycket sol, bad och natur till kalla, snöiga, osoliga Sverige. Kroppen blir ovan av att inte någon sol, jag jobbar natt och vänder på dygnet.

Under helgen har jag ägnat mig åt promenader och återhämtning hos mina föräldrar, och det har varit underbart. Huvudet blir så mycket klarare, hjärtat känns lättare och jag ser livet ljusare.

SÅ. Mina kära läsare. I morgon är det måndag och DESSUTOM ny månad. Och vore det inte då ett ypperligt tillfälle för nystart? JO, hör jag i sjungande kör!

Mitt februarilöfte kommer vara att promenera VARJE dag minst en timma. Detta för att sedan utvärdera den psykiska förändringen, ifall mitt välmående blir stabilare och bättre!

Är ni med mig? Oavsett hur länge ni vill promenera, så en promenad om dagen under 28 dagar kan ni väl ändå avvara? Glöm inte att hashtagga #sizelycklig så jag får följa er!

Kärlek, Hannah

Livet

Tapaskväll

januari 28, 2016

God kväll! 

Ikväll har jag och J ätit supergod tapas på Leonardo! Har jobbat färdigt mina fyra nattpass nu och är äntligen typ ledig tills torsdag. Nu blir det fullt fokus på Sizelycklig och den utvecklingen som kommer ske närmsta tiden!

Kärlek

Hannah image image image

Livet

HAPPY FRIDAY!

januari 22, 2016

Fredag och jag är ledig! WOOP WOOP! På söndag börjar jag mitt nattskift på Scandic så ska njuta av helgen som bara den!

 

Ikväll får vi besök av ett par sköna vänner till J, så ska under dagen storstäda, handla och laga trerätters. (Och nej, jag är ingen kränkt hemmafru). Ska bli superroligt! Ska fota maten senare!

 

I morgon ska jag träffa min kära Julia en sväng, ska bli roligt.

 

Jag och J firar ett halvår på söndag och eftersom jag jobbar natt då så kanske vi firar imån. Inget bestämt, men det blir nog bra. Känns stort med sex månader, alltså. It’s been a hell of a ride! Many more to come!

 

kärlek Hannah

Livet

Konsten att var oproduktiv.

januari 18, 2016

imageGod kväll! Nu är jag hemma i lägenheten och avnjuter ett göas chokladhavremjölk, dröm!

 

Denna dagen har jag verkligen inte gjort något produktivt. Jo, jag har promenerat en timma, men resten? Tittat på serier som jag aldrig annars hinner, lagat mat rätt länge, men bara legat i sängen. Och det har varit superskönt – men känslan av att jag BORDE göra något har varit nära hela dagen.

 

När jag bodde i Jönköping så planerade jag mitt liv i minuter, inte en sekund över till något. Därav hade jag ingen tv – när skulle jag hinna titta på den? Det var efter ett tag rätt påfrestande men jag tyckte om att hela tiden ha projekt att göra, möten att gå till och samtal som väntade. Det kanske handlade om känslan av att vara behövd, för det kände jag verkligen där.

 

Jag tror det är bra att ha dagar då en faktiskt inte gör NÅGONTING. När en har eget företag och är aktiv på instagram och bloggen, så är det lätt att en alltid jobbar. Och när en faktiskt inte gör det, så sitter jag och tänker på projekt, inlägg och bilder. Det är självklart något jag älskar, men dessa oproduktiva dagar finns inte i mitt liv längre.

 

Tänkte börja med typ slappsöndag. En dag i veckan (behöver inte vara söndag just) då jag bara hemmaspa-ar, kollar serier och gör ingenting. Tror en behöver det ibland.

 

Hur gör ni för att koppla av och framför allt – koppla bort?

 

Kärlek, Hannah

Livet

En paus i vardagen.

januari 18, 2016

Precis vad jag behövde. Att bara ta bilen, hem till mina föräldrar och få vara barn igen. En paus i vardagen.

 

För mig är omställningar svårt, och det är ofta då som min ångest kommer. Att flytta hem från Jönköping, säga upp alla förtroendeposter, mitt jobb och flytta till Göteborg igen var sannerligen inte enkelt. Jag saknar studentlivet, vännerna och Jönköping varje dag – även om detta var helt rätt beslut. Här kommer jag kunna växa och utvecklas så som jag själv önskar.

 

Likadant när det kommer till relationer. Det blev väldigt spontant att jag flyttade in hos J, och även om det är en så stor lycka, så är det väldigt nytt och min relationsångest knackade på dörren ungefär samma sekund som jag satte nyckeln i låset. Jag vet inte vad jag är rädd för eller varför, men jag tycker bara det är superläskigt att vara i ett förhållande. Att vara beroende av någon annan, att lämna ut sitt hjärta och lita på någon annan helt, är såklart skrämmande. Min ångestinstinkt blir då enbart ”flykt – dra, dra, dra så fort du kan”. Så det är mycket dessa känslor jag arbetar emot för tillfället. Och eftersom jag är väldigt öppen med det, och har världens finaste pojkvän så är jag övertygad om att det kommer lösa sig. Min ångest ska aldrig få vinna.

 

Idag har jag tagit en lång, kylig och vacker vinterpromenad, sjukt härligt. Insåg också så att jag måste ut på mina promenader. Dagligen. Mitt huvud blir så mycket lättare och ångesten försvinner. Så, nu ska jag påminna mig själv om detta – varje dag.

Ikväll ska jag och J kolla resor, vi funderar på Budapest nästa helg. Det är något jag älskar med oss, vi är sjukt spontana och hittar på väldigt mycket roligt tillsammans. Tror det är nyckeln till mycket.

 

Kärlek

Hannah

 

12421943_10153877771253633_841245294_o 12591740_10153877770988633_827545685_o

 

 

 

Livet

Lördagsmorgon och banansmoothie

januari 16, 2016

God förmiddag! Igår var jag och J hos underbara Fia i Halmstad för en lite fotosession. Jag undviker  gärna Halmstad, men vi hade en supermysig dag, det var en såå vacker solnedgång och vi fick helt magiska bilder. Lägger upp dem i dagarna!

Idag blir det en heldags jobb, känns super att vara igång igen! Tycker väldigt mycket om rutiner och vardag, då min starkskörhet blir mer hanterbar.

 

Har haft kramper i magen senaste dagarna av oklar anledning, så därför fick min tidiga lunch bli en enkel banansmoothie och ett par äggmackor. Bara mixa naturell yoghurt med en banan. Enkelt och mättande!

 

Önskar er alla en underbar lördag.

 

Kärlek, Hannah

 

image image

 

Livet

Varför är hälsa = viktnedgång?

januari 12, 2016

Varför förknippas hälsa ofta (alltid?) med viktnedgång? I varje veckotidning, på nätet, mycket sociala medier och på tv så ser vi det jämt. Förändring, förfining, förminskning och försköning. Jag har under mitt liv helt saknat motpol till det där. Känslan av att alltid sträva framåt tror jag ligger i människans natur men det blir farligt när det blir på bekostnad av självkänsla och egenvärde.
Du behöver inte gå ner i vikt. Du behöver inte träna varje dag, och ifall en chokladbit gör dig glad – ät den! Hälsa handlar om en helhet, och jag är övertygad om att självförakt är farligare än övervikt.

 

 

 

ENGLISH:
Why do we always use the term ”health” when we talk about weight loss? In newspapers, on the internet, social medias and tv. Always. I lived my life without any converse. I think it’s in the human nature to aim forward, but the dangerous part is when we do in the expense of our self esteem and self worth.

So. You don’t have to lose weight. you don’t have to work out, and if a piece of chocolate makes you happy – eat it. Health is many things, and I strongly believe that self-contempt is far more dangerous than overweight.

 

 

Kärlek

Hannah

 

image

Kost, Livet

Vegetarisk tacotårta

januari 11, 2016

God måndag mina kära! Här kommer ett ljuvligt recept på en superenkel men ack så lyxig tacotårta som jag gjorde igår. Perfekt för matlåda!

 

4 portioner

 

500g quornfärs
1 gul lök
1 röd lök
1 dl matlagningsgrädde
0,5 dl vatten
1 påse tacokrydda
1 tomat
4 tortillabröd

 

 

 

Finhacka och fräs den gula löken. Tillsätt quornfärs och stek i ett par minuter. Tillsätt vatten, grädde och tacokrydda. Låt det puttra en stund. Häll i finhackad rödlök. Tag tortillabröden (jag använde glutenfria från ICA) och lägg ett på bakplåtspapper. Bred sedan ut ett lager av quornfärsblandningen. Lägg på ett tortillabröd och ännu ett lager quorn. När du varvat fyra bröd med blandningen så avslutar du med quornet på toppen. Skär därefter en tomat i tunna skivor och lägg överst. Grädda på 200’C i 20 min. Klart!

Serveras med gräddfil, guacamole och en god sallad! MUMS

Senaste 12 månaderna - 13566

Hannahs Historia, Krönikor, Livet, Lycka

Höstens överlevnadstaktik.

oktober 19, 2015

Hösten är alltid en utmaningens tid för mig, har ofta haft lättare för depression och ångest när det börjar mörkna ute. Denna hösten tänkte jag arbeta förebyggande för att detta inte ska hända. Mina tips kommer ifrån tjugotre års livserfarenhet, mängder med känslostormar och slutligen det som får hösten att bli lite lättare.

  • Ensamtid. Ibland är det svårt att få tid för sig själv när livet snurrar på. För mig är det viktigt att återhämtat mig när jag har gjort något energikrävande. Då är ensamtiden så viktig. Att få bara vara med sig själv, dricka en stor kopp kaffe, kolla på en film och bara göra inget.

  • Vardagslyx. Detta är en av mina favoritord, för visst är det underbart att lyxa i vardagen? Vardagslyx för mig är att få göra en god frukost och äta den långsamt. Det är också att få måla naglarna och lyssna på lugn musik. Hemmaspa, smörja in sig och ha inpackning. Det är också att få dricka vin med bästa vänner en tisdagskväll och prata om livet.
  • Promenader. Detta är den absolut bästa medicinen mot typ allt. En morgonpromenad innan frukost gör alltid min dag bra, och får jag till ännu en promenad i (förhoppningsvis) solen så blir den bara ännu bättre. När soltimmarna minskar är det viktigt att försöka få så mycket frisk luft en kan. Påverkar välmåendet enormt.
  • Musik. Jag har samlat på mig lite mysiga spellistor som jag har på när jag är hemma eller promenerar. Måbramusik som gör hjärtat lätt. Mycket James Bay, Jack Johnson, First Aid Kit och Adele. Mums!
  • God mat! Lägg lite extra tid på att göra god mat med mycket färger som kan ge ögat lite kärlek. Att allmänt skämma bort sig själv med god och hälsosam mat är en investering i ditt välmående.
  • Stanna upp och fundera över ditt liv. Är du där du vill vara i livet? Hur prioriterar du dig själv? Vad kan du göra för att må bättre? Skriv små listor på saker du kan göra ifall du känner dig lite låg. En liten emergency-list att ta fram när det krävs. Ofta när en är låg, har ångest eller liknande så är det svårt att se ljuset. Då kan det vara bra att ha en liten ICE-list, där det står exakt vad du ska göra. Exempel kan vara ”ring en vän nu! Ta en promenad. Ta en dusch”.
  • Sätt upp små lappar! Ta små post-it-lappar och skriv små söta saker till dig själv. Sätt sedan lapparna på diverse saker i ditt hem. Badrumsspegeln, på kastrullen så du ser innan du kokar ditt ägg. Små ord som påminner dig hur fantastisk du är!

För att summera min lilla lista så är det inget revolutionerande, utan det handlar om ett aktivt val att vårda sig själv, både ut och in. Att må bra när årstiden säger tvärtom är kanske en utmaning men det går! Och som jag brukar säga, det viktigaste är inte att vara superglad jämt, utan att vara levande. Lycka kommer man inte fram till, det är ett sätt att färdas.

Kärlek

Hannah

Autumn

Livet, Lycka

Träningsrecension – Yoga

juni 10, 2015

”Många förknippar yoga med fysiska ställningar men yoga är så mycket mer. Yoga är ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kropp och själ, mellan kropp och sinne. Yoga är inte bara fysiska ställningar, det ligger en hel vetenskap bakom som är över 5000 år gammal.

Yoga är ett system där man genom fysiska ställningar, andningsövningar, avslappning samt koncentrations- och meditationstekniker skapar balans mellan kropp och själ.”

 

Idag gick jag på mitt första yogapass på månader. Min kropp var inte alls lika vig, hade känningar i ryggen, och det var tuffare än jag minns. MEN. Det var alldeles, alldeles underbart. Yoga handlar för mig att gå in i mitt inre och bara fokusera på andning, balans och sträckning för en stund. När jag yogar är enda stunden under dagen då jag verkligen låter min hjärna vila. Hittade direkt tillbaka till kärleken och åh vad jag saknat yogan. Det är absolut min favoritträningsform (hittills!)

 

Nu ska jag ner på Piren i Jönköping och njuta av livet, min F och att det är sommar.

Kärlek

Hannah

hannahyoga marilyoga

 

Livet

Lördagmorgon

januari 31, 2015

Godmorgon mina kärlekar! Idag började jag lördagen med att promenera min vanliga pw (tog emot att gå upp i morse, såå trött). Sedan körde jag lite yoga, och nu har jag avnjutit typ världens godaste frukost. Kaffe latte, lakritsyoghurt med blåbär, kokosflingor och frön, samt ostpanerat ägg. Alltsåååååå, så gott 😀 !

 

Idag ska jag ta det rätt lugnt, kanske städa lite, i eftermiddag ska jag jobba och ikväll blir det min favoritklubb – Klubb Enkelt! Livet känns väldigt bra.

 

Kärlek

Hannah

ps. bifogar en bild från min bästa Anna var här i förrgår. Fyllde på kärlekskontot ett bra tag!

 

IMG_0432 IMG_0452

Livet, Lycka

Tisdagspepp

januari 27, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=aN7lt0CYwHg#t=57

Alltsååååå jag älskar girlpower. Älskar kvinnokroppen, i allas dess former. Denna video är sån tisdagspepp, blev så pepp på livet av att se den. Tack kära Fanny för länken!

 

I morse körde jag intensiv spinning, efter det tog jag långdusch, smorde in mig med lyxiga krämer och bara njöt av morgonen. Nu sitter jag och pluggar gerontologi, genus inom äldrevården. Galet intressant. Längtar ihjäl mig tills jag är färdig sjuksköterska!

Kärlek Hannah

Livet, Okategoriserad

Tentadag.

september 26, 2014

God morgon. Idag är den stora dagen – tentadag!

Sov nästan ingenting i natt av flera anledningar och känner mig lite låg idag. Ta hand om era nära idag, visa hur mycket de betyder för er. Ibland är det alldeles för kort.

 

Livet, Okategoriserad

Morgonlyx och tentaplugg

september 23, 2014

God morgon! Nu har jag just ätit en god LCHF-frulle och insett min nya favorit – yoghurtfluff! Jag tar hälften yoghurt och hälften vispad grädde, rör ihop med bär och vaniljpulver. Gaaahhh så gott!

Nu ska jag åka till skolan, plugga hela dagen inför fredagens tenta samt ha examinationsseminarium (nervöös!)

PUSS

 

Livet, Okategoriserad

På väg till Stockholm!

september 11, 2014

God morgon! Nu är jag snart på tåget till Stockholm. Idag ska jag föreläsa för Simons Camp 180grader, ska bli sjukt kul! Imån blir det klippning hos världens bästa frisör Susann Ardefors, och sen ska jag mysa med Emma (och förhoppningsvis Karin, Otte och Jose)! Grym helg verkligen, även om jag inte alls känner mig särkilt frisk än.
Kärlek
Hannah